Реферат: Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт
Реферат: Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
СЕРВИСА (МГУС)
Р Е Ф Е Р А Т
на тему:
«Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт»
Выполнила студентка
Исаева Е.А.
Группа 1-1 «Финансы и кредит»
Москва, 2002 г.
Содержание
Введение……………………………………………………...………… 3
1. Возникновение, развитие и первоначальное применение
лыж……………………………………………………………….…
4
2. История лыжного спорта……………………………………….… 6
3. Разновидности лыжных видов спорта ………………………….. 10
3.1. Лыжные
гонки……………………………………………… 10
3.2.
Лыжное
двоеборье…………………………………………. 12
3.3.
Прыжки с
трамплина………………………………………. 13
3.4.
Горнолыжный
спорт……………………………………….. 14
3.5.
Фристайл…………………………………………………….
16
3.6.
Сноубординг………………………………………………...
17
3.7.
Биатлон………………………………………………………
17
Заключение…………………………………………………………….
20
ВВЕДЕНИЕ
Лыжный спорт – один из
самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей
популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются
лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным
средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему
характеру двигательных действий.
В большинстве районов
нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из
самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при
занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности.
Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей
любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Выполнение умеренной
мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях
пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает
сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно
сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой
лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние
на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том
числе теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами.
Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала
практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные
соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только
соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого
тактического мышления преподавателя-тренера.
Каждый,
кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель:
один хочет стать чемпионом, другой – просто сильнее и выносливее, третий стремится
с помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это возможно.
Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться.
Лыжный
спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки,
биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим
видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение
разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной
классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных
достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы
чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
1. Возникновение, развитие и первоначальное применение
лыж
Различные приспособления,
увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу, использовались
древнейшими народами в быту и на охоте. Первыми такими приспособлениями,
очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние охотники обматывали
ноги, предохраняя их от холода. Это послужило толчком для использования других
предметов (обломков коры, щепок, а позднее и дощечек) для увеличения площади опоры.
Многочисленные исследования историков, археологов,
русские летописи, скандинавский эпос и другие источники говорят о применении
лыж народами, населяющими Сибирь, Урал, Алтай север Европы, Скандинавию ещё
задолго до нашей эры.
Новейшие данные позволяют предположить, что лыжи
были изобретены в конце верхнего палеолита – примерно 15-20 тыс. лет назад (а
не 5 тыс., как считалось раньше). Этот период развития человека (верхний
палеолит) характеризуется относительно высокой культурой (скульптуры из бивней
и камня, резьба по кости, многоцветные изображения в пещерах). По уровню
развития древнему человеку тогда вполне по силам было изобретение лыж. На
территории Российской Федерации найдены самые северные в мире верхнепалеолитические
стоянки древнего человека – в устье реки Чусовой и на реке Лене (Якутия).
Вероятнее всего, что поначалу северные народности
использовали ступающие лыжи различной формы – круглые, овальные и
ракетообразные. Скользящие лыжи появились значительно позднее – в период
неолита. Наскальные изображения, относящиеся к III тысячелетию
до н.э., позволяют считать что в это время уже применялись скользящие лыжи.
Такие рисунки найдены на скалах побережья Белого моря, в местностях, носящих
названия Золовруг и Бесовы следки. На этих рисунках фигурки людей изображены на
относительно узких и длинных лыжах с загнутыми носками и с одной палкой,
которая, очевидно, использовалась и при передвижении на лыжах, и как копье на
охоте.
Подобные изображения найдены в Скандинавии на скалах
полуострова Рэдей, острова Хеллеристина (Норвегия) и города Упсала (Швеция),
археологи относят их к концу неолита и началу нашей эры (2-3 тыс. лет назад).
Филологические исследования говорят о сходстве
названий лыж (корней слов) примерно в 50 языках и наречиях (в основном 3 группы
корней). Это главным образом у северных народностей – выходцев из районов Алтая
и Байкала (лапландцев, финнов, карелов, тунгусов, бурят и др.). Такие данные
наводит на мысль, что лыжи возникли где-то в этих регионах, а затем
распространились на север и в другие места с великим переселением народов. Но,
очевидно, следует считать, что лыжи возникли там, где имелись соответствующие
климатические условия, и древним людям необходимо было добывать себе пищу при
продолжительной зиме и глубоком снежном покрове.
У древнегреческих историков Ксенофонта (IV в.
до н.э.) и Страбона (I в. до н.э.) имеются упоминания о том, что племена в
горах Кавказа (армяне и др.) использовали ступающие лыжи. На Руси слово «лыжи»
впервые употребляется в XII в. в письме митрополита Никифора к киевскому князю Владимиру
Мономаху. С тех пор оно получило широкое распространение в русском языке, а
более древнее название «юти» стало употребляться реже и постепенно утратило
хождение.
При археологических раскопках на стоянках древнего
человека и торфяных болотах на территории Российской Федерации и стран
Скандинавии найдены лыжи или их отдельные части. Наиболее древние находки
окаменелых лыж имеют возраст около 5000 лет. В районе Екатеринбурга найдены
лыжи, датируемые II – I тысячелетием д. н.э.
В процессе эволюции форма лыж постепенно
совершенствовалась. После ступающих лыж появились скользящие. Но был период,
когда применялись скользящие лыжи разной длины – одна узкая и длинная для
скольжения, а другая – более короткая и широкая – для отталкивания.
В условиях передвижения по пересеченной местности, на
охоте и в лесу использовать лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтому
появились лыжи более короткие и широкие, но одинаковые по длине.
Позднее стали применяться лыжи, обтянутые снизу шкурой
лося, оленя или нерпы с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежать
проскальзывания при подъёме в гору. Имеются данные, говорящие о том, что
северные и восточные народности подклеивали шкуры к лыжам при помощи клея,
сваренного из рогов, костей и крови лося, оленя или рыбьей чешуи. Известно, что
подобный способ изготовления лыж применялся некоторыми народностями нашей
страны в начале XX в.
Широкое распространение лыж в древности
подтверждает и народный эпос различных племён и народностей, населявших
северные районы нашей страны и страны Скандинавии. В древних сказаниях,
легендах, былинах, сагах умение быстро передвигаться на лыжах преподносилось
как главное достоинство человека. Неудивительно, что все герои древнего
народного эпоса всегда были умелыми лыжниками и храбрыми воинами (у норвежцев,
карелов, мордвинов и др.)
Так, основатель Норвегии Нор, по древней легенде,
пришёл в Скандинавию «по хорошей лыжне», разбил лапландцев и образовал своё
государство.
В древних государственных сагах существовал особый бог
– Улльр, покровитель лыжников, а богиня Скаде воспевается как искусная охотница
на лыжах. Подобные предания существовали и у северных народностей нашей страны.
Так, остяки считали, что звёздный Млечный путь – это лыжня, проложенная
покровителем охотников богом Тунк-Покс при преследовании лося на лыжах. В
былинах остяков герои-воины всегда были быстрыми лыжниками и отличными
стрелками их лука. Герой мордовского эпоса Кутурак «бегал на лыжах быстрее
ветра».
Первые документальные упоминания об использовании
скользящих лыж появились в VI-VII вв. Готский монах Жорданес в 552 г. в своей книге
упоминает о «скользящих финнах». Подобные данные приводятся в этот же период
византийским писателем Прокопом, греческими историками Иорнадом (VI
в.), Диаконом (770) и другими древними авторами. Они подробно описывали лыжи и
их использование северными народностями в быту и на охоте.
У северных народов нашей страны (ненцев, остяков,
вогулов и др.) лыжи широко применялись в быту и на охоте. «Саамы (лопари),
ненцы, остяки бьют диких оленей, волков и других подобных зверей больше
дубинами, потому что на лыжах свободно их догоняют. Звери не могут быстро
бежать по глубокому, проваливающемуся снегу и после утомительной и долгой погони
делаются жертвой легко скользящего на лыжах человека», - пишет Магнус.
Русские дореволюционные историки неоднократно
упоминали в своих работах, что помимо охоты лыжи на Руси часто использовались
во время праздников и зимних народных забав, где демонстрировались сила,
ловкость, выносливость в беге «наперегонки» и в спусках со склонов. Наряду с
другими развлечениями и упражнениями (кулачный бой, верховая езда, различные
игры и забавы) лыжи сыграли важную роль в физическом развитии русского народа.
Шведский дипломат Пальм, побывавший в XVII в. на Руси, свидетельствовал
о широком распространении лыж в Московском государстве. Он подробно описывал
лыжи, применяемые местными жителями, и умение русских быстро на них
передвигаться.
2. История лыжного спорта
Впервые интерес к лыжам как к спорту
проявили норвежцы. В 1733г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной
подготовке войск с явно спортивным уклоном. В 1767г. были проведены первые
соревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону,
слалому, скоростному спуску и гонкам.
Первая в мире выставка различных типов лыж
и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863 г.г. В 1877г. в
Норвегии организовано первое лыжное спортивное общество, вскоре в Финляндии
открыли спортивный клуб. Затем лыжные клубы начали функционировать и в других
странах Европы, Азии и Америки.
Росла популярность лыжных праздников в Норвегии -
Холменколленские игры (с 1883 г.), Финляндии - Лахтинские игры (с 1922г.),
Швеции - массовая лыжная гонка «Васа-лоппет» (с 1922г).
В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали
проводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах была
различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной
местности, прыжки и двоеборье. В Швеции - гонки на пересеченной местности. В
Финляндии и России - гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного
спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под
влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.
В 1910 г. в Осло
состоялся международный лыжный конгресс с участием 10 стран. На нем была
создана Международная лыжная комиссия, реорганизованная в 1924 г. в
Междуна-родную лыжную Федерацию.
Во второй половине XIX столетия в России начало
развиваться организованное спортивное движение. 29 декабря 1895 г. в Москве на
территории нынешнего стадиона Юных пионеров состоялось торжественное открытие
первой в стране руководящей развитием лыж организации - Московский клуб
лыжников. Эту официальную дату и принято считать днем рождения лыжного спорта в
нашей стране. Кроме Московского клуба лыжников в 1901 г. было создано Общество
любителей лыжного спорта, а в 1910 г. - Сокольнический кружок лыжников. По
аналогии с московским в
1897 г. создается клуб лыжников «Полярная звезда» в Петербурге. В те годы
лыжный спорт в Москве культивировался в зимнее время еще в 11 клубах, в Петербурге
в 8 клубах по другим видам спорта. В 1910 г. лыжные клубы
г. Москвы объединились в Московскую лигу лыжебежцев. Лига осуществляла
общественное руководство лыжным спортом не только в Москве, но и в других
городах России. В течение лыжного сезона 1909-1910 г.г. в Москве было проведено
рекордное количество соревнований - восемнадцать, в которых выступало 100
участников.
7 февраля 1910 г. 12 лыжников от Москвы и от
Петербурга разыграли первый личный чемпионат страны в лыжной гонке на 30 км.
Звание первого лыжебежца России было присвоено Павлу Бычкову. Первое первенство
страны среди женщин было разыграно в 1921 году, на дистанции 3 км победила
Наталья Кузнецова.
На международных соревнованиях сильнейшие российские
лыжники, чемпионы страны Павел Бычков и Александр Немухин впервые участвовали в
1913г. в Швеции на «Северных играх». Лыжебежцы соревновались на трех дистанциях
- 30, 60 и 90 км. Выступили неудачно, но извлекли много полезных уроков по
технике передвижения на лыжах, смазке лыж, конструкции инвентаря.
До начало первой мировой войны было проведено 5 чемпионатов
России.
В 1918 г. лыжный спорт был включен в число учебных
дисциплин первого учебного плана высшего физкультурного образования.
По количеству побед на первенствах страны
1910-1954 г.г. наивысший рейтинг занимает Зоя Болотова - восемнадцатикратная
чемпионка. Среди мужчин сильнейшим был Дмитрий Васильев - 16 побед, он является
первым обладателем звания «Заслуженный мастер спорта».
Всего за период 1910-1995 г.г. было
проведено 76 чемпионатов страны на дистанциях от 10 до 70 км у мужчин, и от 3
до 50 км у женщин. С 1963 г. в программы чемпионата страны включена сверх
марафонская дистанция для мужчин – 70 км. У женщин с 1972 г. самой длинной стала
дистанция 30 км, а с 1994г. – 50 км.
Рекордная по длине 4-дневная мужская гонка
была проведена в 1938 г. – 232 км от Ярославля до Москвы. Победил Дмитрий Васильев
- 18 час 41мин 02сек.
Рекорд первого лыжного века по количеству
побед на чемпионатах страны установила Галина Кулакова - 39 золотых медалей.
Спортивные достижения Галины Кулаковой вознаграждены Международным олимпийским
комитетом Олимпийским серебряным орденом. По представлению Олимпийского
комитета России первый среди наших соотечественников международный приз
Кубертена присужден Раисе Сметаниной - лидеру мировой элиты лыжников. Участница
пяти Олимпиад, восьми чемпионатов мира Раиса Сметанина установила еще один
уникальный рекорд спортивного долголетия - на 5-ой Олимпиаде золотой медалью
была увенчана в 40 (!) лет.
Известные в настоящее время виды и
дисциплины лыжного спорта дифференцируют на олимпийские, не олимпийские и
показательные.
Олимпийские виды лыжного спорта включены в
программу Зимних Олимпийских Игр, которые проводят с 1924 г. К ним относятся:
лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи,
биатлон, фристайл, сноуборд.
К не олимпийским видам отнесены те
упражнения на лыжах, которые утверждены соответствующей Международной лыжной
федерацией и имеют юридический статус вида лыжного спорта.
Не олимпийские виды спорта: спортивное ориентирование
на местности, виндсерфинг, командная гонка четырех биатлонистов, лыжный балет
или фигурное катание на лыжах, лыжное двоеборье-спринт, полеты на лыжах с
трамплина, спуск на скорость (спидскинг), параллельный слалом. По этим видам
спорта проводят официальные чемпионаты мира, Кубок мира, другие международные
соревнования.
В лыжном спорте постоянно появляются новые
соревновательные упражнения, многие из которых по мере внедрения могут обрести
официальный статус вида лыжного спорта, вплоть до включения в Олимпийскую
программу - они отнесены к показательным: буксировка лыжника, полеты на лыжах
на дельтапланах, спуск с горных вершин, мини-лыжи; трюки на лыжах: прыжок на
лыжах с обрыва с парашютом, прыжок на лыжах с самолета без парашюта, спуск на
скорость лыжника и автогонщика.
На I Зимних Олимпийских играх в Шамони (Франция,
1924г) лыжный спорт был представлен лыжными гонками на дистанции 18 и 50км,
прыжками на лыжах с трамплина и северным двоеборьем (прыжки с трамплина и
лыжная гонка).
Олимпийским чемпионом в лыжных гонках и в лыжном
двоеборье стал норвежский лыжник Тарлиф Хауг. В прыжках на лыжах с трамплина
занял III место. Тарлиф Хауг первый в мире был удостоен звания «Короля лыж». На
16-ти последующих играх повторить и тем более превзойти рекорд первого в мире
«Короля лыж» не смог ни один олимпиец. За свои победы на лыжне Хауг был
удостоен 10 Королевских Кубков. В знак необычайных спортивных заслуг суровые и
немногословные норвежцы впервые в мире воздвигли Тарлифу на его родине
прижизненный памятник. История олимпийского движения
60-70 г.г. знает лишь 2 случая, когда такой чести удостоились спортсмены. Оба
они были героями Олимпиад 1924 года. Это герой Белой Олимпиады Хауг и герой летней
Олимпиады финн Пааво Нурми.
Рождение русского «Короля лыж» состоялось
на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Им стал 24-летний Владимир
Кузин, победивший на дистанциях 30 и 50 км и лыжном марафоне. Чемпиону вручили
большой серебряный «Королевский кубок» и удостоили звания «Король лыж».
Советские спортсмены впервые приняли
участие в VII Зимних Олимпийских играх в итальянском Кортина д`Ампеццо, в 1956
г. Первое участие увенчалось победами мужчин в эстафете 4х10 км и женщин на
дистанции 10 км. Владимир Кузин, Николай Аникин, Павел Колчин и Федор
Терентьев, а также Любовь Козырева - первые среди наших лыжников олимпийские
чемпионы.
За годы участия в Олимпийских играх
лыжники-гонщики СССР-СНГ среди пяти ведущих национальных команд мира (Финляндии,
Норвегии, Швеции, Италии) демонстрируют завидную стабильность лидера на самом
высоком уровне.
Феноменального, беспрецедентного в
олимпийской истории успеха добились российские лыжницы на XVIII зимних Олимпийских
играх а Нагано, выигравшие на сложнейших трассах в Хакубе все пять гонок. Три
золотые - две за победы в индивидуальных гонках и одну в эстафете, а также
серебряную и бронзовую медали привезла из Японии Лариса Лазутина.
Обладательница трех золотых медалей Игр-98 Л. Лазутина была отмечена высшей национальной
государственной наградой - Золотой звездой «Герой России». В 1994 г. этой же
наградой была удостоена шестикратная олимпийская чемпионка в лыжных гонках
Любовь Егорова.
Подлинным открытием XVIII зимних
Олимпийских игр в Нагано стала Юлия Чепалова. На первой в своей жизни Олимпиаде
победила в гонке
на 30 км.
Первую золотую медаль для российской
команды завоевала Ольга Данилова на 15км дистанции.
«Ни одна победа не давалась мне так тяжело, как эта»,
- скажет самый титулованный олимпиец среди мужчин-гонщиков норвежец Бьорн Дэли
после завоевания восьмой золотой олимпийской медали в 50км гонке в Нагано.
Долгих 34 года ждала этой победы Мики
Мюллюля в гонке 30 км, великая лыжная держава Финляндия. Со времен Ээро
Мянтюранты, сделавшего на Олимпиаде 1964 г. в Инсбруке победный дубль (тогда
выиграл 15 и 30 км) у финнов ни один мужчина так и не смог подняться на высшую
ступень пьедестала почета. Финляндия дала миру выдающихся лыжников В.
Хакулинен, Ээро Мянтюранта, Юха Мието, Марье Матикайнен, Марье Люккаринен и др.
В 1998 г. в Центральной Финляндии, в
Вуокатти, в поселке с населением в две с половиной тысячи человек сооружен
первый в мире лыжный тоннель. Открыв стеклянную дверь, прямо с летней жары Вы
оказываетесь в царстве холода. Скорость, музыка, неправдоподобно громкий звук
шуршащего снега. Ощущения - непередаваемые. Пятикратная олимпийская чемпионка
Лариса Лазутина уже провела в Вуокатти один из своих летних сборов. Тренировками
на искусственном «подземном» снегу осталась довольна.
Еще больше впечатление вызывают трюковые
номера на лыжах. В высшей степени рискованный прыжок на лыжах с самолета без
парашюта совершил с высоты 3000 м австриец Эрик Фельбермайер. Приземлился он на
склоне крутой горы с точным расчетом.
Со временем трюки умельцев-одиночек
начинают осваивать несколько спортсменов, организующих первые соревнования,
некоторые из них, от трюкового начала достигают олимпийского рейтинга. Так было
с фристайлом.
Современный лыжный спорт - это 39 лыжных
дисциплин на Олимпийских играх а Нагано, 26 соревновательных упражнений на
лыжах, ожидающих олимпийской прописки, а также более 20 утверждающихся в
статусе «вида спорта» упражнений.
Легкую атлетику справедливо называют
«королевой спорта», а бурно развивающийся лыжный спорт в свите зимних
олимпийских дисциплин - безальтернативный «король спорта».
3. Разновидности лыжных видов спорта
3.1.
Лыжные гонки
Гонки — состязания в беге
на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе.
Классические дистанции: у мужчин — индивидуальные гонки на 10, 15 км (до 1952
на 18 км), 30 и 50 км, а также эстафета 4x10 км; у женщин — индивидуальные
гонки на 5, 10, 15 (с 1989), 30 км (в 1978-1989 — 20 км), а также эстафета 4 x
5 км (до 1970 — 3 x 5 км).
Гонки — самый массовый и популярный вид
лыжных соревнований. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в
Норвегии в 1767. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение
гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих
странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 была создана Международная
федерация лыжного спорта (FIS, ФИС). СССР вступил в нее в 1948. В 2000 ФИС
насчитывала 98 национальных федераций.
Протяженность гонок может быть самой
различной — от 1 км на соревнованиях младших школьников до 50 км на чемпионатах
стран, мира, на Олимпиадах и до «сверхмарафонов» в 70 км и более. Сложность
дистанции определяется не только ее длиной, но и перепадом высот, то есть
разностью отметок над уровнем моря между местом старта-финиша и высшей точкой
трассы.
Лыжные гонки входили в программы всех
зимних Олимпиад, начиная с 1924, с 1925 стали проводиться чемпионаты мира.
Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 и 50 км. Но
программа постоянно расширялась. В 1952 на VI Олимпийских играх в Осло впервые
приняли участие женщины-лыжницы. В конце 1990-х гг. лыжники разыгрывали
олимпийские награды уже в десяти видах программы — по пять у мужчин и у женщин.
На I зимней Олимпиаде в Шамони в 1924
одновременно с олимпийскими наградами победителям и призерам были вручены
медали чемпионата мира, что впоследствии стало традицией для всех олимпийских
состязаний лыжников. Первоначально чемпионаты мира проводились ежегодно, затем
(начиная с 1950) ФИС установила четырехлетний цикл (четные «неолимпийские» годы),
а с 1985 — двухлетний (нечетные годы).
В России первые состязания «лыжебежцев»
состоялись в Петербурге в 1894, трасса была проложена прямо по заснеженной
Неве. В 1910 был проведен первый чемпионат России, в 1924 — первый чемпионат
СССР.
В 1920-30-е гг. советские гонщики
неоднократно выступали на международных соревнованиях. В 1954 впервые приняли
участие в чемпионате мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые медали
завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10
км и эстафете.
Наибольших успехов в лыжных гонках
добивались спортсмены скандинавских стран и СССР (России). Среди российских
лыжников: двухкратный чемпион мира (1970) и двухкратный олимпийский чемпион
(1972) Вячеслав Веденин, четырехкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976) и
пятикратная чемпионка мира (1970, 1974) Галина Кулакова, четырехкратная
олимпийская чемпионка (1976, 1980, 1992) и четырехкратная чемпионка мира (1974,
1982, 1985, 1991) Раиса Сметанина, олимпийский чемпион (1976) и чемпион мира
(1978) Сергей Савельев, четырехкратный олимпийский чемпион (1980, 1984) Николай
Зимятов, шестикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994) и трехкратная
чемпионка мира (1991, 1993) Любовь Егорова, трехкратная олимпийская чемпионка в
эстафете (1992, 1994, 1998) и четырнадцатикратная чемпионка мира (1989-1997)
Елена Вяльбе, пятикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994, 1998) и
девятикратная чемпионка мира (1993-1999) Лариса Лазутина.
Среди зарубежных гонщиков наиболее высокие
результаты показали: финны Вейкко Хакулинен (трехкратный олимпийский чемпион,
1952, 1956), Эро Мянтюранта (трехкратный олимпийский чемпион, 1960, 1964), его
соотечественница Марья-Лииса Хямяляйнен-Кирвесниеми (трехкратная олимпийская
чемпионка, 1984), швед Гунде Сван (четырехкратный олимпийский чемпион, 1984,
1988), норвежец Бьерн Дэли (восьмикратный олимпийский чемпион, 1992, 1994,
1998), в 1999 удостоенный титула «Лучший лыжник 20 века».
За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам
претерпели немало изменений. В середине 1980-х гг. в связи с возникновением
новой техники бега («коньковый ход», или «свободный стиль») способ преодоления
каждой дистанции был регламентирован правилами и программой соревнований. Кроме
того, в программе появились «гонки преследования», очередность старта в которых
определяется по результатам состязаний, проведенных накануне (по так называемой
«системе Гундерсена», несколько раньше вошедшей в практику лыжного двоеборья).
По регламенту состязаний если первые гонки
(30 км, мужчины, и 15 км, женщины) проводятся классическим стилем, то последние
(50 км, мужчины, и 30 км, женщины) — свободным и наоборот. По «системе Гундерсена»
в первый день лыжники бегут классическим стилем (10 км, мужчины, и 5 км,
женщины), на следующий день — свободным (15 км, мужчин, и 10 км, женщины). В
эстафетах первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий и
четвертый — свободным.
Особое место в лыжных гонках занимают так
называемые сверхмарафоны. Начало им положил проведенный в 1922 между шведскими
городами Селен и Моро 90-километровый пробег «Ваза-лоппет», названный в честь
шведского короля Густава Вазы, который совершил этот переход в начале 16 в. в
ходе освободительной войны с датчанами.
Сверхмарафоны проводятся во многих странах
мира (в том числе и в России под названием «Лыжня России» с 1983). 14 из них
объединены в постоянную систему соревнований «World Loppet» («Мировой
сверхмарафон»), созданную в 1978.
3.2.
Лыжное двоеборье
Лыжное двоеборье
(северная комбинация) – вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок
с 90-метрового (первоначально с
70-метрового) трамплина. Соревнования проводятся в два дня (в первый день- прыжки,
во второй — гонка). Участвуют только мужчины. Подсчет очков производится по
«системе Гундерсена» (разработанной норвежским специалистом): разница в баллах,
полученная на трамплине, переводится в секунды, в результате участники начинают
гонку с общего старта, но с заработанным накануне гандикапом, побеждает тот,
кто первым пересечет линию финиша.
По «системе Гундерсена» проводятся также и
командные состязания двоеборцев, которые завершаются эстафетой 3x10 км. В 1999
появился новый вид программы — двоеборье-спринт, которое проводится в течение одного
соревновательного дня: после прыжка буквально через час участники выходят на
старт гонки на 7,5 км (также с гандикапом). «Система Гундерсена» была
заимствована гонщиками и биатлонистами: в программу их соревнований включены
так называемые «гонки преследования».
Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии
в конце 19 в. (в России первые соревнования состоялись в 1912 вблизи
Петербурга). В 1924 лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игр
и чемпионатов мира. В СССР двоеборье начало развиваться с конца 1930-х гг.
Наивысших достижений в этом виде добились норвежский спортсмен Юхан Греттумсбротен
(двухкратный олимпийский чемпион в 1928 и 1932) и трехкратный олимпийский
чемпион из ГДР Ульрих Велинг (1972, 1976, 1980). Среди российских
спортсменов-призеров Олимпийских игр — Николай Киселев (серебряная медаль на IX
Олимпиаде в Инсбруке в 1964) и Николай Гусаков (бронзовая медаль на VIII
Олимпиаде в Скво-Вэлли в 1960) и Валерий Столяров (бронзовая на XVIII Олимпиаде
в Нагано в 1998).
3.3.
Прыжки с трамплина
Прыжки с трамплина –
вид лыжного спорта. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего (90
м) и большого (120 м) трамплинов (первоначально: соответственно 70 и 90 м).
Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения (по 20-балльной системе) и
длины полета. Участники соревнований выполняют две попытки.
Прыжки с трамплина зародились в Норвегии в
конце 19 в. В большинстве норвежских городов стали строить сначала насыпные
земляные трамплины, потом деревянные и из металлоконструкций. В 1897 вблизи
Осло состоялись первые официальные состязания прыгунов (в России — в 1906
вблизи Петербурга).
Параллельно с прыжками развивалось и
двоеборье. В 1924 в Международной федерации лыжного спорта (ФИС) был создан
технический комитет по этим дисциплинам, тогда же прыжки и двоеборье были
включены в программу зимних Олимпиад и чемпионатов мира.
Это было время лыжников-универсалов. Среди
них наиболее заметный след оставили норвежцы Турлейф Хауг и Юхан
Греттумсбротен, с большим успехом выступавшие как на дистанциях гонок, так и на
трамплине. Они передали победную эстафету своему земляку прыгуну Биргеру Рууду,
который на протяжении 18 лет (1930-1948) доминировал в этом виде спорта. Он
стал обладателем двух золотых олимпийских медалей и трех на чемпионатах мира.
Его достижение смог превзойти в 1980-х гг. лишь финский спортсмен Матти Нюканен
(четырехкратный олимпийский чемпион и четырехкратный победитель Кубка мира).
Долгое время соревнования прыгунов
проводились на одном трамплине средней мощности (70 м) и проходили в один день.
В 1962 в программу были включены прыжки с большого трамплина (90 м), а спустя
20 лет в 1982 к индивидуальным состязаниям добавились командные — также на
большом трамплине. В 1990-х гг. расчетные мощности среднего и большого трамплинов
достигли соответственно 90 и 120 м.
Помимо этих трамплинов существуют так
называемые трамплины «летные», которые представляют собой сооружения особой
конструкции, позволяющие совершать прыжки-полеты длиной до 200 м и более.
Наиболее известны среди них — трамплины в Планице (Словения), Викерсунде (Норвегия),
Оберстдорфе (Германия), Кульме (Австрия). С 1972 под эгидой и по правилам ФИС
проводятся чемпионаты мира по полетам на лыжах, разыгрывается Кубок мира. В
2000 году на одном из этапов Кубка австрийский прыгун Андреа Гольдбергер
установил мировой рекорд — его полет составил 225 м.
В России прыжки с трамплина начали
по-настоящему развиваться лишь в конце 1940-х гг. Наибольших успехов в этом
виде лыжного спорта добились Владимир Белоусов (золотая олимпийская медаль на
Играх в Гренобле, 1968) и Гарий Напалков, завоевавший две золотые медали на
чемпионате мира 1970 в Штрбске-Плесо (Чехословакия).
3.4.
Горнолыжный спорт
Горнолыжный спорт –
спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией
времени. Включает: скоростной спуск, слалом, слалом-гигант, супергигант и
состоящие из них многоборья. Соревнования проводятся среди женщин и мужчин.
Длина трасс в скоростном спуске — 2000-3500 м, число ворот — 15-25; длина трасс
в слаломе — 450-500 м, число ворот для женщин — 50-55, для мужчин — 60-75;
длина трассы в слаломе-гиганте до 2000 м, число ворот 50-75; длина трассы в
супергиганте — до 2500 м. Развит в Австрии, Швейцарии, Франции, Италии,
Германии, США, Канаде, Норвегии, Швеции. В программе Олимпийских игр с 1936,
чемпионаты мира проводятся с 1931.
Начало всем горнолыжным дисциплинам
положил слалом, появившийся во всех странах Центральной Европы в начале 20 в.
Наибольших успехов в этом виде спорта добились спортсмены альпийских стран
Европы и Скандинавии.
Руководство развитием горнолыжного спорта
осуществляет Международная федерация лыжного спорта (FIS, ФИС), в 1931 был
создан горнолыжный технический комитет. В том же году состоялся первый
чемпионат мира в Мюррене (Швейцария). Первой чемпионкой мира по слалому и
скоростному спуску стала английская горнолыжница Э. Маккинон.
Интересно отметить, что в горных лыжах в
отличие от гонок, никогда не существовало «женской дискриминации». Формулы
мужских и женских состязаний всегда были идентичными, развивались и изменялись
на равных. В 1936 на IV зимней Олимпиаде в Гармиш-Партенкирхене (Германия) первыми
олимпийскими чемпионами стали немецкие горнолыжники Франц Пфнюр и Кристель
Кранц (кроме того, на шести чемпионатах мира, 1934-39, она завоевала 12 золотых
и 3 серебряные медали).
В начале 1950-х гг. в олимпийскую
программу горнолыжных соревнований был включен гигантский слалом, а также
введен подсчет очков в троеборье, но олимпийские медали в этом виде не
разыгрывались. По такой формуле горнолыжники соревновались около 30 лет, затем
слаломный комитет федерации принял решение исключить из программы троеборье, а
вместо него ввести новое соревнование — альпийскую комбинацию, состоящую из самостоятельных
стартов в слаломе и скоростном спуске. В 1987 была включена пятая горнолыжная
дисциплина — супергигант, что окончательно предопределило узкую специализацию
участников. Они разделились на довольно четко выраженные группы мастеров
техники (слалом и гигант) и скорости (спуск и супер), сторонники универсального
подхода соревновались на трассах комбинации.
Самых высоких результатов в состязаниях
горнолыжников добились австрийский спортсмен Антон Зайлер (три золотые медали
на VII Олимпиаде в Кортина д'Ампеццо, 1956), а также француз Жан-Клод Килли,
повторивший его достижение на X Олимпиаде в Гренобле (1968).
В последние десятилетия по-прежнему в
горнолыжном спорте доминируют западноевропейские спортсмены: Аннемари Прелль,
Петра Кронбергер, Херман Майер (Австрия); Густаво Тони, Дебора Компаньони,
Альберто Томба (Италия); Ингемар Стенмарк, Пернилла Виберг (Швеция); Эрика
Хесс, Пирмин Цурбригген (Швейцария); Катя Зайцингер (Германия); Къетиль Омодт
(Норвегия) и другие.
Среди российских горнолыжников наибольших
успехов достигли: Евгения Сидорова (бронзовая медаль на VII Олимпиаде в Кортина
д'Ампеццо в 1956), Светлана Гладышева (бронзовая медаль в скоростном спуске на
чемпионате мира в 1991 и серебряная в супергиганте на XVII Олимпиаде в Лиллехаммере
в 1994).
3.5.
Фристайл
Фристайл (англ. free
style, букв. — свободный, вольный стиль), вид горнолыжного спорта ; включает
три разновидности: 1) могул — скоростной спуск на горных лыжах по бугристой
трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками; 2) так называемый лыжный
балет — спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур (шаги, вращения,
повороты и т. д.); 3) прыжки с трамплина с выполнением ряда акробатических
фигур (сальто, пируэты и т. д.). В Комитете по фристайлу (основан в 1978) при
Международной федерации лыжного спорта (ФИС) свыше 30 стран (1999). Кубок мира
проводится с 1978, чемпионаты мира — с 1986.
Во всех трех видах судьи оценивают технику
выполняемых прыжков или фигур (в могуле дополнительно фиксируется время
прохождения трассы).
Пионерами фристайла были горнолыжники,
которым не хватало остроты ощущений на трассах и дисциплины в исполнении
технических приемов слалома. Так, одного из сильнейших могулистов 1990-х гг., олимпийского
чемпиона француза Эдгара Гроспирона отчислили из команды горнолыжников за
бесперспективность. Его привычка спускаться по склону с плотно сжатыми коленями
больше соответствовала новому виду спорта — фристайлу.
Увлечение фристайлом, возникшее в Европе и
США в начале 1970-х гг., за короткое время охватило весь лыжный мир. Повсюду
начались самодеятельные местные соревнования, когда же их ранг возрос до уровня
национальных чемпионатов и международных турниров, то возникла необходимость в
унифицированных правилах. Созданный в рамках ФИС технический комитет по
фристайлу выработал единый регламент соревнований.
На XV зимней Олимпиаде в Калгари (1988) на
показательных выступлениях были продемонстрированы уникальные номера во всех
видах фристайла, но только на следующей XVI Олимпиаде в Альбервиле (1992) в программу
олимпийских видов был включен один из видов фристайла — могул. В 1994 в
Лиллехаммере на XVII Олимпиаде в программу были включены акробатические прыжки
с трамплина (лыжный балет пока остается за пределами олимпийской программы).
В России фристайл появился в середине
1980-х гг. В 1986 состоялись первые всесоюзные соревнования. Несмотря на
отставание, на Олимпиаде в Лиллехаммере стали призерами российские спортсмены
Елизавета Кожевникова (могул, третье место) и Сергей Щуплецов (могул, второе
место). Кроме того, Щуплецов стал также двухкратным чемпионом мира в
комбинации. Чемпионками мира в лыжном балете были Елена Баталова (1995), Оксана
Кущенко (1997), Наталья Разумовская (1999), в акробатических прыжках — Василиса
Семенчук (1991).
3.6.
Сноубординг
Сноубординг (англ.
snowboarding, от snowboard — лыжная доска), вид лыжного спорта — спуск по
снежному склону на широкой окантованной лыже (крепления для ног устанавливаются
поперек линии движения).
Сноубординг возник в 1960-е гг., когда
американский слаломист Джей Бартон продемонстрировал спуск по склону на
изобретенной им лыжной доске (сноуборде), которым сразу же заинтересовались
лыжные фабриканты. Была создана профессиональная международная федерация (ИСФ),
стали проводиться соревнования с присвоением победителям титулов чемпионов
мира. Но только в 1995 был учрежден в рамках Международной федерации лыжного
спорта (ФИС) технический комитет по сноубордингу. В 1996 был проведен первый
чемпионат мира.
В программе
сноубординга — два вида состязаний: одно из них проводится на обычном снежном
склоне, в него входят разновидности слалома и слалома-гиганта; для второго
требуется специальное сооружение — желоб, напоминающий разрезанный вдоль
цилиндр. По этой аналогии состязания носят название «хаф-пайп» (англ. half-pipe
— полутруба). В «хаф-пайпе» спортсмен скатывается сверху вниз по своеобразной
синусоиде от одного среза полутрубы к другому, совершая на ее краях
прыжки-перевороты. Судьи оценивают сложность и технику выполнения прыжков.
В программу XVIII Олимпиады в Нагано
(1998) были включены «хаф-пайп» и слалом-гигант. Чемпионаты России по
сноубордингу проходят с 1997.
3.7.
Биатлон
Биатлон возник в результате соревнований, связанных
с гонками на лыжах и стрельбой, проводимых на протяжении многих лет в нашей
стране и за рубежом. Первые соревнования в передвижении на лыжах со стрельбой
были проведены в 1767г. в Норвегии. В числе трех номеров программы 2 приза
предусматривались для лыжников, которые во время спуска со склона средней
крутизны попадут из ружья в определенную цель на расстоянии 40-50 шагов.
Несмотря на столь ранее зарождение, биатлон не получил распространения в
других странах.
Развитие биатлона в современном виде началось
только в начале XX столетия. В 20-30-е годы, военизированные соревнования на
лыжах были широко распространены в частях Красной Армии. Спортсмены проходили
дистанцию 50 км с полной боевой выкладкой, преодолевая различные препятствия.
Впоследствии военизированные гонки на лыжах с оружием видоизменялись, все
больше приближаясь к спортивным соревнованиям. Так, появились гонки патрулей,
состоящие из командной гонки на 30км с оружием и стрельбой на финише.
"Гонки военных патрулей" были популярны и за
рубежом. Они были включены в программу, как показательные, на первых зимних
Олимпийских играх в Шамони 1924г. с награждением победителей и призеров олимпийскими
медалями. Такие же показательные выступления "патрулистов" прошли на
II, IV, V зимних Олимпиадах.
Зрелищность военизированных соревнований из-за
соединения в одном состязании нескольких видов спорта, отличающихся по
характеру двигательной деятельности, способствовала преобразованию гонок
патрулей в новый самостоятельный вид спорта - биатлон, утвержденный в 1957г.
Международным союзом современного пятиборья.
Первый официальный чемпионат страны по биатлону с
участием в основном лыжников-гонщиков и "патрулистов" прошел на
Уктусских горах под Свердловском в 1957г. Первым обладателем титула
"чемпиона страны по биатлону" стал Владимир Маринычев, победивший на
дистанции 30км со стрельбой. Этот чемпионат дал мощный импульс в развитии
биатлона.
До настоящего времени чемпионаты страны проводятся
ежегодно.
В 1958г. биатлонисты провели первый чемпионат мира. День рождения биатлона был
официально провозглашен 2 марта 1958г. на первом чемпионате мира в Австрии.
Вначале программа биатлонистов на чемпионатах страны,
мира и Олимпийских игр включала один вид - лыжная гонка на 20км со стрельбой из
боевого оружия (калибр 5,6; 6,5 и 7,62мм) на четырех огневых рубежах с пятью
выстрелами на каждом из них. На первых трех рубежах стрельбу разрешалось вести
из любого положения, а на четвертом, последнем рубеже, - только из положения
стоя. За каждый промах ко времени, оказанному в гонке, начислялись две штрафные
минуты. В 1965г. решением Международного союза современного пятиборья и
биатлона (УИПМБ) были повышены требования к стрельбе. Во-первых, увеличили
количество обязательных стрелковых упражнений из положения стоя - два (на
втором и четвертом рубежах) вместо одного. Во-вторых, дифференцировали
штрафное время - 1 минута за попадание во внешний круг и 2 минуты за промах по
мишени. В 1966г. на чемпионатах мира и с 1968г. на олимпийских играх программу
расширили введением эстафеты 4х7,5км, а затем (в 1974г. на чемпионате мира и
1980г. на олимпийских играх) спринтерские гонки на 10км. В этих же дисциплинах
стрельбу ведут на двух рубежах из положения лежа и стоя. Причем в эстафете на
каждом рубеже на поражение пяти мишеней можно использовать восемь патронов.
Каждый промах компенсируется прохождением дополнительного штрафного круга 150м.
С 1986г. на всех дистанциях используют свободный стиль. Популярность биатлона в
мире значительно возросла после 1978г., когда боевое оружие заменили на малокалиберную
винтовку (5,6мм), дистанцию стрельбы уменьшили до 50м, отменили 2-минутный
штраф, установили размер мишеней - 4см при стрельбе лежа и 11см при стрельбе
стоя (по диаметру). Биатлон стал более доступным. В настоящее время биатлон
культивируют 57 стран.
Олимпийским видом биатлон стал в 1960г. На VIII зимних
олимпийских играх в Скво-Вэлли, 1960г. первым олимпийским чемпионом по биатлону
стал шведский спортсмен К.Лестандер при невысоком результате гонки (1:33.21) и
отличной стрельбе: 20 попаданий из 20! Отличная стрельба являлась в то время
основным критерием, определяющим конечный результат соревнования. Бронзовая
медаль А.Привалова стала первой наградой для биатлона на первых зимних
олимпийских играх в 1960г.
В олимпийских соревнованиях по биатлону успешнее
других выступали спортсмены Скандинавских стран, СССР - СНГ - России, ГДР -
Германии. По две золотые медали в олимпийских играх завоевал в свое время:
Магнар Сольберг (Норвегия) 1968, 1972, Виктор Маматов (СССР) 1968, 1972; Иван
Бяков (СССР) 1972, 1976; Николай Круглов (СССР) 1976; Анатолий Алябьев (СССР)
1980; Франк Петер Реч (ГДР) 1988; Марк Киршнер (Германия) 1992, 1994; Дмитрий
Васильев (СССР) 1984, 1988; Сергей Чепиков (РФ) 1988, 1994г.г. Среди женщин
двухкратными олимпийскими чемпионками были Анфиса Резцова (РФ) 1992, 1994г.г. и
канадка Мариам Бедар - 1994г.
Четыре золотые олимпийские медали у Александра
Тихонова за победы в эстафетах на четырех Олимпиадах в Гренобле, Саппоро,
Инсбруке и Лейк-Плэсиде, признанного лучшим "стреляющим лыжником"
планеты.
Первым советским олимпийским чемпионом в биатлоне -
самом трудном виде зимних олимпийских игр - стал Владимир Меланин в 1964г., (Инсбрук),
в гонке на 20 км. Золотые традиции в эстафете советские биатлонисты удерживали
шесть Олимпиад подряд, начиная с 1968г. В летописи мирового биатлона XX века
такое спортивное достижение навсегда останется рекордным.
Женский биатлон получил признание в 1984г. на
чемпионате мира в Шамони (Франция). Первой чемпионкой мира стала Венера
Чернышова. В 1992г. женский биатлон включили в программу XVI зимних Олимпийских
игр в Альбервиле, Франция. На этих играх первой олимпийской чемпионкой стала
Анфиса Резцова на дистанции 7,5км. Выиграла "золото", несмотря на три
промаха на спринтерской дистанции. Через 2 года вновь становится олимпийской
чемпионкой в биатлоне на дистанции 7,5км в эстафете, в Лиллехаммере
(Норвегия). На XVIII зимних Олимпийских играх в Нагано единственную золотую
медаль в биатлоне для российской команды завоевала биатлонистка из Тюмени
Галина Куклева. Гонка на 7,5км, в которой она победила, оказалась одной из
наиболее драматичных. На финише чемпионку и серебряного призера - Урсулу Дизль
из Германии - разделили всего 0,7 секунд. Победителем мужской спринтерской
гонки на 10 км стал норвежец, Оле Эйнар Бьёрндален.
В биатлонной эстафете Галина Куклева сделала самое
трудное - отыграла около 30 секунд и вытащила нашу команду с шестой на вторую
позицию. Серебряные медали у российских биатлонисток: Ольги Мельник, Галины
Куклевой, Альбины Ахатовой и Ольги Ромасько.
Фаворитами мужской биатлонной эстафеты считались
сборные Германии, Норвегии и России, стран, чьи спортсмены на Олимпиаде в
Нагано завоевали больше всех наград. Первые три места заняли именно эти
сборные, в том же порядке, в каком они стоят в неофициальном командном зачете.
Виктор Майгуров, Павел Муслимов, Сергей Тарасов и
Владимир Драчев - бронзовые призеры в мужской биатлонной эстафете.
Достижения биатлонистов Советского Союза и России за
40 лет развития являют собой гордость национального и мирового спорта.
Заключение
Итак, выше былы изложены основные виды лыжного спорта,
процесс их развития, правила проведения соревнований и наивысшие достижения в
каждом из них, на основании чего можно сделать следующие выводы.
Лыжи – средство
физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня
физической подготовленности.
Прогулки на лыжах на
чистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым
различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической
работоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему.
Во время занятий на лыжах
успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и
настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению
любых трудностей, физическая выносливость.
Литература
1). И.М. Бутин. «Лыжный спорт»,
Москва «ACADEMA», 2000 г.
2). А.В. Жеребцов «Физкультура и
спорт», Москва, 1986 г.
3). Электронная версия энциклопедии
«Кирилла и Мефодия».
4). Данные сети Интернет.